La gym douce est un atelier très apprécié par les personnes de l’accueil de jour de la maison de retraite La Filandière.

Afin de rendre une activité ludique, des cerceaux, ballons et accessoires de couleurs sont utilisés. Au programme : échauffements, équilibre, agilité, adresse…, des exercices qui permettent aux personnes de conserver et / ou d’améliorer leur autonomie physique.

Les uns après les autres, les personnes évoluent sur un parcours de motricité adapté. Chacun effectue les exercices en fonction de ses capacités sous les encouragements des autres personnes accueillies, le tout dans la bonne humeur.

Ce rendez-vous hebdomadaire est très attendu et remporte toujours un vif succès.